PRENATALFITNESS

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PRENATAL FITNESS

PRENATAL FITNESS

COURSE STRUCTURE

Movement, balance and well-being in pregnancy.

Prenatal Fitness is a physical activity program dedicated to expectant mothers who want to stay active and accompany their body changes with greater awareness.

At ProFighting Napoli Club, classes combine postural control exercises, mobility, adapted muscle strengthening, and breathing. Work is modulated according to the stage of pregnancy, physical preparation and the needs of each participant.

  • Small group lessons with individual attention

  • Exercises for posture and mobility

  • Muscle reinforcement adapted to pregnancy

  • Breathing, relaxation and body awareness

  • A welcoming environment to share the journey with other mothers-to-be

Participation includes an initial interview and a favorable opinion from the gynecologist, in compliance with any clinical indications.

Spend time with you and your well-being, in the heart of Naples.

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