La ProFightingNapoliClub propone un corso completo e privato di ACROFLEX, una nuova disciplina rivolta a coloro che intendono sviluppare doti acrobatiche in quanto già praticanti di attività sportive affini, oppure a coloro che vogliono recuperare le doti di ginnastica artistica acquisite (oppure no) in passato, o magari per chi semplicemente ha voglia di divertirsi e svagarsi sfidando qualche limite insolito.

Ogni singola lezione avrà la durata di 3 ore – ogni sabato o domenica dalle 11:00 alle 14:00 – e prevede i seguenti esercizi:

riscaldamento speciale, preparazione alla verticale, acrobatica di coppia, flessibilità, esecuzioni di piramidi e, laddove è possibile spingersi, introdurremo anche temi come l’acrobatica dinamica, ruote saltate, spinte e rondata, aumentando la propria conoscenza del corpo nello spazio e quindi sviluppando agilità utili anche ad altre discipline.

Il Coach che vi seguirà è Sara Rumbolo, ginnasta con più di 15 anni di esperienza, la quale ha preso parte a diverse competizioni agonistiche che le hanno conferito una vasta intelligenza corporea e le basi acrobatiche della ginnastica artistica, poi perfezionate insegnando ai bambini ed ai ragazzi e facendo da giudice alle gare. Praticando sport affini quali le abilità aeree (con insegnanti provenienti da tutto il mondo ed influenzati da ogni sorta di disciplina e corrente di pensiero), acrobatica, Acroyoga e Yoga, Sara ha ampliato le proprie conoscenze anatomiche, sviluppando un allenamento che non solo non danneggia la struttura corporea, ma che anzi la fortifica rendendola più flessibile ed armoniosa, pregiandosi negli ultimi anni da un feedback super positivo. La sua recente esperienza Australiana, le ha permesso di specializzarsi in trapezio volante e di continuare a crescere nel suo campo, quali appunto il circo contemporaneo e tutti i rami dell’acrobatica in generale, da soli, in coppia, al suolo ed in aria. Inoltre Sara, essendo inoltre laureata in Biologia della Nutrizione, al suo equilibrato allenamento unisce una nutrizione sana e naturale.

*Il costo del corso è di 15 euro a persona, 20 per coloro che non sono iscritti alla ProFightingNapoliClub. Vi è la possibilità di prenotare un pacchetto di lezioni e di ricevere degli sconti in merito pagando in anticipo 2 o più lezioni. Il corso si terrà con un minimo di 5 partecipanti.

Per maggiori informazioni non esitate a contattarci!