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BASIC CALISTHENICS & MOBILITY

BASIC CALISTHENICS & MOBILITY

STRUTTURA DEL CORSO

Forza, flessibilità e controllo del corpo.

Il corso Basic Calisthenics & Mobility è pensato per sviluppare potenza muscolare e mobilità articolare, due qualità fondamentali per migliorare la performance in qualsiasi sport. Un programma che combina esercizi di forza, stretching attivo, mobilità dinamica e tecniche di recupero.

  • Miglioramento della forza funzionale

  • Incremento della flessibilità e della postura

  • Prevenzione degli infortuni

  • Allenamenti adatti a tutti i livelli

Un corpo forte e mobile è pronto a tutto.

ORARI

PREZZI