BOOTY CAMP

Il Corso dedicato alle Donne. Trasforma i tuoi GLUTEI, rassoda le tue Gambe e crea un addome da copertina.
Un Format studiato appositamente per il gentil sesso,  basato su esercizi altamente funzionali e localizzati  allo scopo di creare un corpo esteticamente perfetto. Provalo!

Com’è strutturata la lezione ?
La lezione di BC dura circa 50 minuti. Dopo un warm up di esercizi di mobilità per preparare i muscoli e le articolazioni, si prosegue alla fase centrale dell’allenamento, con gli esercizi di forza e resistenza mirati.
L’allenamento si conclude con 10 minuti di stretching/defaticamento.

Obiettivo del corso.
è quello di migliorare l’assetto posturale, per far crescere e rafforzare i tuoi glutei attraverso esercizi statici o dinamici in modo tale da preparare il corpo alla giusta tonificazione soprattutto nelle zone critiche.

A chi si rivolge il corso?
Il corso si rivolge alle Donne dai 14 anni ai 65 anni e per ogni grado di preparazione fisica.

Allenatrice
Nataliia Chepura

Orari:
Lun – Mer
dalle 16:30 alle 17:30

*La lezione di prova ha un costo di 10€ con T-Shirt in OMAGGIO
**Annuale validità 12+1

*Quota d’iscrizione Valida 12 mesi – 30€

Prezzi ad Ingresso

Pacchetto 10 ingressi 85€
Ingresso singolo 10€