ARTI MARZIALI DOPO I QUARANT’ANNI? Si o No?
Sebbene le caratteristiche e le possibilità fisiche dell'individuo siano in relazione all'età e non sia sempre possibile adeguare immediatamente l'organismo alle esigenze della pratica scelta, [...]
“L’allenamento mentale” per un fighter è importante tanto quanto quello fisico, ecco perchè
Tante volte si è parlato di allenamento per sviluppare la forza, la velocità dei colpi, il cardio o i riflessi, ma si parla davvero poco [...]
Scarpe da boxe: perché sono fatte cosi? Perché è importante indossarle?
Un buon paio di scarpe o stivaletti da boxe aiutano il pugile a ottimizzare le proprie performance in allenamento come sul ring. Scarpe da boxe [...]
Rubin “Hurricane” Carter, il pugile che ispirò Bob Dylan
Rubin Carter nasce il 6 maggio 1937. Cresciuto a Paterson (New Jersey), inizia presto ad avere guai con la giustizia. Nel 1954 scappa e si [...]
Sei un MESOMORFO, un ENDOMORFO oppure un ECTOMORFO? Scopri qual’è il tuo somatotipo
Sei magro e non riesci a mettere su peso e massa muscolare? O al contrario, da sempre hai uno strato di grasso che appanna i [...]
50gr di CIOCCOLATO FONDENTE per accrescere la MASSA MUSCOLARE
Perché i bodybuilder mangiano cioccolato fondente? Il cioccolato è sempre stato visto come un alimento contro la linea, in questo articolo sveleremo invece perché i [...]
RICETTA PER UNA COLAZIONE SANA: PANCAKE PROTEICI
Una buona colazione ci metterà nelle condizioni ottimali sia di affrontare la giornata che per allenarsi! Questa è un ottima ricetta per ottenere un pancake [...]
Addio a Jake La Motta, il “Toro Scatenato” della Boxe
Pochi giorni fa l’addio a Jake La Motta, il leggendario campione di Boxe, cosiddetto “Toro Scatenato”, ci ha lasciati all’età di 96 anni. La Motta, [...]
HAI SEMPRE FAME? Ecco i motivi
Avere sempre fame è una sensazione molto comune nei periodi di stress, di calo fisico o quando si è a dieta. Si avverte come un [...]
L’uomo più forte del mondo!
BILL KAZMAIER: “SONO L’UOMO PIU’ FORTE CHE SIA MAI ESISTITO” Dotato di un fisico imponente, altezza 190cm per un peso di 150kg, Kazmaier (Burlington, 30 [...]
