MORNING WORKOUT

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Morning Workout

Morning Workout

STRUTTURA DEL CORSO

Energia, intensità e mobilità per iniziare al meglio la giornata.

Morning Workout combina HIIT e Mobility in un’unica sessione, creando un allenamento completo che alterna fasi più intense a esercizi dedicati alla mobilità e al controllo del corpo.
La parte HIIT lavora su resistenza cardiovascolare, forza, tono muscolare e metabolismo attraverso circuiti e intervalli ad alta intensità.
La parte Mobility completa il workout con esercizi dedicati alla mobilità articolare, flessibilità e qualità del movimento, aiutando il corpo a muoversi in maniera più fluida ed efficiente.
Ogni sessione può essere adattata a diversi livelli di preparazione ed è pensata per chi vuole allenare tutto il corpo in modo dinamico e completo, sfruttando le prime ore della giornata.
Al ProFighting Napoli Club, Morning Workout è il tuo appuntamento del mattino per attivare corpo e mente e partire con la giusta energia.

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