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PROFIGHTING CLUB
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SMALL CLASS
FIGHT CONDITIONING
Condizionamento atletico ispirato agli allenamenti dei fighter professionisti.
Un mix di esercizi funzionali, circuiti cardio e forza esplosiva per migliorare:
• Resistenza
• Potenza
• Agilità
Una preparazione atletica completa, anche per chi pratica sport da combattimento a livello amatoriale
POWERLATES
Un format esclusivo che fonde i principi del Pilates con esercizi di tonificazione e mobilità, pensato per migliorare postura, controllo motorio e benessere generale.
Obiettivi della classe:
• Allenare il core in profondità
• Tonificare glutei, addome e muscoli posturali
• Migliorare circolazione e drenaggio
• Ridurre tensioni muscolari e gonfiori
• Offrire un’attività dolce ma efficace, adatta a tutti
Un lavoro completo, a basso impatto, per sentirsi più forti, leggeri e allineati.
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Pronti a fare un cambiamento di vita? Siamo entusiasti di aiutarti lungo il tuo cammino verso una vita sana. I nostri esperti saranno molto orgogliosi nell’aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci.
