WEIGHT LOSS

WEIGHT LOSS

(H.I.I.T., TABATA, BOOTCAMP)

Il programma di allenamento Weight Loss o Fat Burning è studiato per chi vuole dimagrire nella maniera corretta preservando e migliorando la massa muscolare eliminando il grasso in eccesso. Rispetto all’Entry Level questo programma è più intenso ed è mirato esclusivamente per bruciare più calorie attraverso l’utilizzo dei grassi.
I nostri coach svilupperanno per te workout brucia grassi o fat burn o cardio killer, ovvero allenamenti di breve durata ma di intensità medio – alta, volti ad accelerare il catabolismo dei grassi, usati come fonte primaria di energia.

Descrizione Allenamento
L’allenamento consiste in un’iniziale fase di riscaldamento seguita da sessioni di potenziamento muscolare alternati con allenamento aerobico con variazione settimanale.

Obiettivo del corso

Il corso è consigliato a chi cerca benessere fisico e menatale, i nostri corsi, effettuati da professionisti del settore, sempre aggiornati e pronti a dare il meglio, hanno lo scopo di portare i nostri clienti ad una forma fisica ottimale, sviluppando soggettivamente percorsi di allenamento mirati a superare i propri limiti e a migliorare le proprie capacità.

A chi si rivolge il corso?

Il corso si rivolge a Uomini e Donne dai 14 anni ai 65 anni e per ogni grado di preparazione fisica.

Allenatori

Gennaro Oliva – Giorgio Punzo – Paolo Franzese – Gaia Tondini
Orari:

Lunedi – Martedi – Mercoledi – Giovedi – Venerdi

dalle 08:00 alle 09:00 (Lunedi – Mercoledi – Venerdi)
dalle 09:00 alle 10:00
dalle 10:00 alle 11:00
dalle 11:00 alle 12:00
dalle 12:00 alle 13:00
dalle 13:00 alle 14:00
dalle 14:00 alle 15:00
dalle 15:00 alle 16:00
dalle 16:00 alle 17:00
dalle 17:00 alle 18:00
dalle 18:00 alle 19:00
dalle 19:00 alle 20:00
dalle 20:00 alle 21:00
dalle 21:00 alle 22:00

Sabato

dalle 09:00 alle 10:00
dalle 10:00 alle 11:00
dalle 11:00 alle 12:00
dalle 12:00 alle 13:00
dalle 13:00 alle 14:00
dalle 14:00 alle 15:00
dalle 15:00 alle 16:00
dalle 16:00 alle 17:00
dalle 17:00 alle 18:00

Prezzi

*La lezione di prova ha un costo di 10€
**Annuale validità 12+1

*Quota d’iscrizione Valida 12 mesi – 50€

Prezzi ad Ingresso

Pacchetto 10 ingressi 100€
Ingresso singolo 15€