FIT BOXE
Corsi di Fit Boxe a Napoli
“La motivazione è ciò che ti fa iniziare. Il risultato è ciò che ti porta avanti.”
Pro Fighting
Descrizione dell’Allenamento
L’allenamento inizia con una fase di riscaldamento muscolare, per poi passare ad un lavoro di tipo aerobico unito a quelli che sono i fondamenti delle arti marziali e si conclude con una fase di defaticamento e stretching.
La fitboxe, infatti, consiste in una serie di calci, pugni, parate, gomitate e ginocchiate da sferrare al sacco oppure a vuoto e a ritmo di musica.
Obiettivo del Corso
La fitboxe è praticabile ad ogni età con l’obiettivo principale di migliorare la forma fisica attraverso le tecniche che sono alla base degli sport da combattimento. Coniugando un efficace lavoro cardio con specifici esercizi di tonificazione è quindi uno sport ideale per dimagrire e per definire i muscoli allo stesso tempo.
A chi si rivolge il corso?
Il corso si rivolge a Donne e Uomini dai 14 anni ai 65 anni e per ogni grado di preparazione fisica.
Allenatori
Irene Oreste
Orari
Mar – Gio
20:00 alle 21:00
Sab
12:00 alle 13:00
17:00 alle 18:00
Orari
Mar – Gio
12:00 alle 13:00
Sab
12:00 alle 13:00
17:00 alle 18:00
Prezzi Abbonamenti
| ENTRATE SETTIMANALI |
1 MESE | 3 MESI | 6 MESI | ANNUALE** |
|---|---|---|---|---|
| 2 | 50€ | 135€ | 250€ | 460€ |
*La lezione di prova ha un costo di 5€
**Annuale validità 12+1
